黄焖鸡块 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 食材用料 鸡大腿 一个 香菇 3朵 相克食物 胡萝卜 半个 相克食......
查看全文>>蜜汁烤翅 食材用料 烤翅 随意 蜂蜜 适量 相克食物 老抽 少许 盐 少许 姜片 少许 料酒 少许 蜜汁烤翅的做法 1. 把鸡翅洗净控干水分，中间割两道口子，更易熟、易入味，加适量盐、料酒......
查看全文>>凉拌疙瘩头 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛 食材用料 疙瘩头咸菜 葱 相克食物 辣椒面 花椒 油 凉拌疙瘩头的做法 1. 出去溜达回来，文文已经把疙瘩头切成了大块，唉 2. 滚开水，咸......
查看全文>>潮汕砂锅粥 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压 虾米：补肾壮阳、托毒、升压 食材用料 大米 适量 相克食物 干贝 适量 相克食物 虾米 适量 相克......
查看全文>>常用的滋阴食物 1.鸡蛋：味甘、性平，鸡蛋黄入心、肾、肺、脾、胃经，养心安神、益气养血、滋阴散热、息风定惊、止咳止痢、利产安胎，用于心烦失眠、心悸烦躁、头晕目眩、干咳......
查看全文>>银鱼 【别名：大银鱼、炮仗鱼、帅鱼、面条鱼、冰鱼、玻璃鱼】 银鱼是淡水鱼，见于东亚咸水和淡水中，是中国名贵水产品之一，被视为席上珍品，在国内外久负盛名。银鱼产于长江......
查看全文>>植物油的使用始于原始时期，人类最初使用的油类是熔化的动物脂肪。在6000多年以前，地中海盆地就已经栽培了橄榄树，最早的植物油可能是芝麻油或橄榄油。除了作为食物，植物油还......
查看全文>>芡实 【别名：鸡头米、鸡头莲、刺莲藕、假莲藕、湖南根】 芡实，睡莲科、芡属一年生大型水生草本。中国中部、南部各省均有产。多生于池沼湖塘浅水中，七八月成熟，九月份结果......
查看全文>>黄连 【别名：味连、川连、鸡爪连、王连、元连、雅连】 黄连属毛茛科、黄连属多年生草本植物，野生或栽培于海拔1000-1900m的山谷凉湿荫蔽密林中，主要分布于四川、贵州、湖南、湖......
查看全文>>干锅土豆片 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳 食材用料 土豆 相克食物 青辣椒 相克食物 胡萝卜 相克食物 肉片 郫县豆瓣酱 干锅土豆片的做法 1......
查看全文>>荷包蛋 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 酱油：升压、补血、护齿 食材用料 鸡蛋 两个 相克食物 食用油 适量 盐 适量 酱油 适量 荷包蛋的做法 1. 锅里倒入适量油，用铲子......
查看全文>>韩式牛尾汤 健康功效 牛尾：富含蛋白质 白萝卜：消食积、化痰、宽中 枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂 食材用料 牛尾 500g 白萝卜 一截 相克食物 大枣 3个 相克食物 枸杞子 适量 相克......
查看全文>>雪花牛肉 食材用料 牛脊肉 200克 生粉 适量 生抽 适量 青芥辣 适量 蠔油 1茶匙 雪花牛肉的做法 1. 牛肉切成1厘米的粒状 2. 加入少许盐和生粉拌一拌 3. 调汁，蠔油，生抽，青芥辣调切匀......
查看全文>>