当前位置: 165平板网 > 生活专栏 > 美食指南 > 正文

荷包蛋的功效和作用及营养价值

http://www.com165.com 时间:2017-03-13 23:12来源:原创整理

荷包蛋

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋两个相克食物食用油适量
适量酱油适量

荷包蛋的做法

  • 1.锅里倒入适量油,用铲子将油抹均

  • 2.打入鸡蛋

  • 3.将火调至小火,慢慢煎

  • 4.在鸡蛋上面撒上适量盐

  • 5.煎好一面翻过来煎另外一面

  • 6.出锅浇上酱油,蔬菜作装饰,完成。

    【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与165平板网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请联系本网将迅速给您回应并做处理。