清汤面 健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目 腊肉：保护神经系统、补血、护齿 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼 食材用料 面条 小白菜 相克食物 腊肉 盐 胡椒粉......
查看全文>>有观点认为红薯是一种长于墨西哥和南美洲北部的杂交植物，人类食用红薯始于史前时期，16世纪，红薯被移植到菲律宾，然后又被引进到非洲、印度、南亚和印尼等地。如今，在许多......
查看全文>>香菇瘦肉粥 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰 香米：富含碳水化合物 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化 食材用料 香菇 80克 相克食物 瘦肉 100克 香米 200克 胡萝卜 半根 相克......
查看全文>>酸萝卜老鸭汤 健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴 山药：止泻、健脾、补肺 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 鸭肉 半只 相克食物 山药 300克 相克食物 枸杞 少许 相克食物......
查看全文>>西湖牛肉羹 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管 香菜：健胃、透疹、增强免疫力 食材用料 牛柳 鸡蛋 相克食物 冬菇 相克食物 香......
查看全文>>水潺饼 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 水潺 500克 葱姜 100克 鸡蛋 1个 相克食物 淀粉 150克 普通面粉 60克 水潺饼的做法 1. 水潺洗净去头尾，剁碎。葱姜切细备用......
查看全文>>香蕉小米粥 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热 小米：安神、和胃、补虚 食材用料 香蕉 1个 相克食物 小米 20G 相克食物 清水 适量 香蕉小米粥的做法 1. 所有材料准备好 2. 小米清洗干净......
查看全文>>醪糟鸡蛋 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 醪糟 一碗 相克食物 鸡蛋 一个 相克食物 枸杞 十几个 相克食物 白糖 10左右 相克食物 醪糟鸡蛋的做法 1. 准备一碗醪糟......
查看全文>>莴笋炒肉 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 猪肉 小块 相克食物 莴笋 1根 相克食物 青辣椒 4个 相克食物......
查看全文>>红烧牛肉面 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血 洋葱：健胃、祛痰、利水 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管 食材用料 牛肉 一块 相克食物 面条 辣椒丝 青菜 相克食......
查看全文>>山杏主要分布在华北、东北和山东、河南、四川、陕西等地。果实扁球形，两侧扁，果肉薄而干燥，熟时开裂，味酸涩，不能吃。核易与果肉分离，夏季果实成熟时除去果肉及核壳，取......
查看全文>>菠菜 【别名：波斯草、菠薐、菠柃、鹦鹉菜、红根菜、飞龙菜】 菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜，古代中国人称之为“红嘴绿鹦哥”，以叶片及嫩茎供食用。原产波斯，2000年前已有栽......
查看全文>>豆角炒肉 健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀 食材用料 四季豆 相克食物 瘦肉 地瓜粉 蒜头 相克食物 盐 鸡精 豆角炒肉的做法 1. 原材料： 四季豆200克瘦肉50克蒜头3瓣盐、鸡精......
查看全文>>