枕头粽 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻 食材用料 五花肉 两斤 糯米 4斤 相克食物 咸蛋黄 20个 粽叶 绳子 枕头粽的做法 1. 猪肉用酱油，料酒，自......
查看全文>>三文鱼 【别名：鲑鱼、大马哈鱼、北鳟鱼、大发哈鱼、罗锅鱼】 三文鱼是世界著名的淡水鱼类之一，主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。三文鱼体侧扁，背部隆起......
查看全文>>烤馍片 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 馒头 两个 鸡蛋 一个 相克食物 孜然粉 适量 盐 适量 辣椒粉 适量 香油 适量 烤馍片的做法 1. 准备馒头 2. 用刀切成片，刀......
查看全文>>【别名】 护生草、鸡腿草、清明草、银丝芥。 【注解】 荠菜是十字花科草本植物荠菜的嫩茎叶。叶质脆嫩，风味鲜美，营养丰富。 【营养成分】 荠菜富含胡萝卜素、维生素B1、维生素......
查看全文>>耗儿鱼火锅 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿 魔芋：消食积、化痰、解毒 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康 食材用料 耗儿鱼 2～5斤 酸菜鱼酸菜 1包 土豆 5片 相克食物......
查看全文>>群英荟萃 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳 洋葱：健胃、祛痰、利水 食材用料 土豆 一个 相克食物 胡萝卜 半个 相克食物 洋葱 半个 相克食物 莴......
查看全文>>炒花甲 健康功效 红椒：温中、开胃、消食 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒：活血化瘀 食材用料 花甲 1斤 红椒 半个 姜 适量 相克食物 蒜头 适量 相克食物 葱 几葱 相克食物......
查看全文>>油酥豆 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水 食材用料 黄豆 相克食物 盐 辣椒粉 白芝麻 油酥豆的做法 1. 黄豆洗净用水泡到两倍大就可以，大约四个小时左右，泡得太大的话成品不酥。......
查看全文>>西红柿炒圆白菜 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积 食材用料 西红柿 相克食物 圆白菜 相克食物 油 葱花 盐 西红柿炒圆白菜的做法 1. 西红柿切丝，葱切葱花 2. 圆白菜切丝 3. 锅中......
查看全文>>茄子炒肉 健康功效 茄子：清热、活血、消肿 西红柿：暖肝、健胃、消食积 料酒：活血化瘀 食材用料 茄子 相克食物 瘦肉 西红柿 相克食物 盐 料酒 油 胡椒粉 酱油 葱 相克食物 淀粉......
查看全文>>菠萝咕噜肉 健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒：温中、开胃、消食 食材用料 菠萝 半个 相克食物 青椒 1个 相克食物 红椒 1个 猪里脊肉......
查看全文>>韩国泡菜 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 苹果：除烦、养胃、生津 白萝卜：消食积、化痰、宽中 食材用料 大白菜 1颗 相克食物 蒜 7瓣 相克食物 姜 1大块 相克食物 苹果......
查看全文>>腌辣椒 食材用料 辣椒 相克食物 盐 白酒 腌辣椒的做法 1. 辣椒数个，长度最好一致。 2. 用针在辣椒上扎许多的洞。目的是让辣椒内部也入味，减少腌制时间。此步不同于其他腌制方法......
查看全文>>香辣小鱼干 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花椒：温中、止泻、止痛 醋：消食积、解毒、补血 食材用料 小鱼干 300g 熟花生米 200g 葱 相克食物 姜 相克食物 蒜 相克食物......
查看全文>>肉末粉条 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 猪肉 相克食物 粉条 彩椒 葱 相克食物 姜 相克食物......
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