凉拌木耳 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血 洋葱：健胃、祛痰、利水 香菜：健胃、透疹、增强免疫力 食材用料 木耳 500克 相克食物 洋葱 20克 相克食物 大蒜 10克 相克食物 香菜......
查看全文>>炒方便面 食材用料 方便面 一袋 什锦蔬菜 适量 尖椒 适量 小葱 适量 相克食物 炒方便面的做法 1. 准备好食材。 2. 切好备用。 3. 锅中放入水，水开后放入方便面。 4. 煮5成熟即可。 5......
查看全文>>凉拌鸡爪 食材用料 卤鸡爪 调味鲜 香油 盐 青椒米 红椒米 蒜米 鸡精 生抽 耗油 卤汁 辣椒油 凉拌鸡爪的做法 1. 备好卤好的鸡爪数个 2. 青红蒜切成米粒 3. 切好的调料装碗中 4. 加入调料......
查看全文>>烤橘子 食材用料 小橘子 6个 无 烤橘子的做法 1. 取出6个小橘子，备用。 2. 用水将橘子冲洗干净。 3. 放在50℃左右温水中泡3分钟，去除表皮残留农药。 4. 取纸巾或者干净的布，来擦橘......
查看全文>>自制豆腐乳 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀 食材用料 老豆腐 白酒 干辣椒末 调和油 食盐 鸡精 白糖 相克食物 自制豆腐乳的做法 1. 老豆腐、白酒、干辣椒末、盐、白糖、鸡......
查看全文>>腊八蒜 食材用料 蒜 数头 相克食物 米醋 一瓶 相克食物 砂糖 适量 相克食物 密闭的瓶子 一个 腊八蒜的做法 1. 泡制腊八蒜最好选择紫皮蒜～ 2. 把蒜去皮备用～ 3. 把蒜头用小刀切去～方......
查看全文>>土豆炖牛肉 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血 土豆：和胃、解毒、消肿 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳 食材用料 牛肉 1000g 相克食物 土豆 1个 相克食物 胡萝卜 1根 相克食......
查看全文>>西葫芦炒肉 健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 料酒：活血化瘀 食材用料 西葫芦 1个 相克食物 青椒 2-3个 相克食物 肉丝 适量 葱姜蒜 少许......
查看全文>>不粘锅简易煲饭 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目 食材用料 鸡腿 4只 相克食物 腊肠 6条 相克食物 小白菜 适量 相克食物 白米......
查看全文>>青菜豆腐汤 食材用料 嫩豆腐 500克 青菜 200克 相克食物 虾皮 适量 相克食物 葱 俩小段 相克食物 姜 俩片 相克食物 盐 适量 鸡粉 适量 香油 适量 食用油 适量 青菜豆腐汤的做法 1. 豆腐切......
查看全文>>野葛菜鲫鱼汤 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络 食材用料 鲫鱼 一斤 相克食物 野葛菜 5两 盐 适量 白汤 适量 生姜 3片 相克食物 野葛菜鲫鱼汤的做法 1. 姜切片，鱼洗净 2. 野葛菜......
查看全文>>醋泡葡萄干 食材用料 葡萄干 适量 醋 适量 相克食物 醋泡葡萄干的做法 1. 准备一个可以密封的罐子 2. 放入准备好的葡萄干 3. 把醋倒入装有葡萄干的罐子中，醋没过葡萄干，密封好。......
查看全文>>神仙粥 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻 食材用料 糯米 50克 相克食物 生姜 5片 相克食物 连根葱白 1棵 米醋 50ml 相克食物 神仙粥的做法 1. 将糯米淘洗干净，备用。 2. 砂锅中......
查看全文>>韩式萝卜泡菜 食材用料 白萝卜一条 700克 海盐 35克 糯米粉 5克 水 120毫升 梨子磨成泥 0.5颗 老姜磨成泥 10克 砂糖 30克 相克食物 韩国辣椒粉 20克 韩式萝卜泡菜的做法 1. 萝卜去皮、切成......
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