白菜丸子汤 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 猪肉馅 葱 相克食物 五香粉 盐 淀粉 生姜粉 白菜叶 鸡蛋 1个 相克食物 白菜丸子汤的做法 1. 准备所有的材料。 2. 小......
查看全文>>炸米饭团 食材用料 宜兰有机越光米1碗 蒜味小肠4条 宜兰青葱适量 盐适量 蛋1颗 面包粉适量 番茄酱适量 炸米饭团的做法 1. 所有材料准备好，宜兰有机越光米先煮熟备用。 2. 葱切末，......
查看全文>>蚕豆起源于北非和地中海地区，为粮食、蔬菜和饲料兼用作物，一年生或两年生草本。5000年前中国人就已经食用蚕豆，圣经时代它被埃及人、希腊人和罗马人种植。哥伦布发现美洲大陆......
查看全文>>绿豆 【别名：青小豆、植豆、交豆】 绿豆是一种豆科、蝶形花亚科豇豆属植物，原产印度、缅甸地区，在中国已有两千余年的栽培史。绿豆种皮的颜色主要有青绿、黄绿、墨绿三大类......
查看全文>>淡菜薏米节瓜汤 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育 薏米：健脾、利湿、除痹 食材用料 猪骨 500克 黄豆 100克 相克食物 淡菜 50克 薏米......
查看全文>>涮羊肉 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃 豆腐：清热泻火、益气、解毒 香菜：健胃、透疹、增强免疫力 食材用料 鲜羊肉 2斤 金针菇 适量 相克食物 圆白菜 适量 相克食物 豆腐......
查看全文>>【别名】 长生果、长寿果、落花生。 【注解】 花生是豆科植物落花生的种子，因是在花落以后，花茎钻入泥土而结果，所以又称落花生，又由于营养价值高，吃了可延年益寿，故又称......
查看全文>>棒棒糖 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 低粉 100克 泡打粉 4克 盐 1克......
查看全文>>冰淇淋月饼 食材用料 牛奶巧克力 100g 草莓巧克力 100g 冰淇淋 适量 月饼模具 1组（12个） 冰淇淋月饼的做法 1. 准备好所有材料。 2. 冰淇淋放室温软化成糊。 3. 煮一锅沸水，巧克力隔热......
查看全文>>草莓派 健康功效 牛奶：富含蛋白质 草莓：暖肝、补肝、止泻 食材用料 低筋面粉 130g 无盐奶油 65g 细砂糖 35g 蛋黄 1个 盐 少许 牛奶 10ml 相克食物 鲜奶 150g 香草荚 1/4根 蛋黄 1个 细砂糖......
查看全文>>清炒苦瓜 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智 食材用料 苦瓜 相克食物 蒜 相克食物 盐 花生油 清炒苦瓜的做法 1. 苦瓜切片，用盐稍腌出......
查看全文>>罗马花椰菜 食材用料 罗马花椰菜 半棵 独头蒜 1个 相克食物 盐 淀粉 罗马花椰菜的做法 1. 先来欣赏欣赏这棵菜吧~~其实我拍了好多。。无奈大图只能传一张。最终还是选择了成品图 2......
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