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这些不贵却是补肾神品,男人女人都要吃哦(13)

http://www.com165.com 时间:2016-11-07 04:04来源:未知

  3.芦笋洗净,斜刀切段备用。

  4.锅中放入适量的水,大火烧开后,放入芦笋丁焯水1分钟后捞出。

  5.同样的将鸡头米放入烧开的水中,焯煮2分钟后捞出。

  6.平底锅放入少许食用油,爆香姜丝,然后将腌制过的虾仁滑入锅中,翻炒至完全变色。

  7.之后依次加入鸡头米翻炒,最后加入芦笋丁翻炒。

  8.加适量盐分调味。

  9.最后将30ml的湿淀粉缓慢倒入锅中,勾一层薄薄的芡汁,汤汁浓稠即可关火。

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  豆腐泥鳅汤

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