累也是真累。肌肉酸痛到起不来床，下楼腿打颤必须扶着墙。蹲马桶困难如半瘫，拉便便腹肌用力疼到菊花紧。可是我知道，这是甜蜜地痛，这是希望地痛，这是走向完美地痛，啊！
更神奇的是，全身汗腺如打通任督二脉似的通畅起来。之前我是一枚蒸桑拿不出汗，40度高温可以不换衣的无毛孔怪人。因为健身体会到全身湿透的舒畅感。什么阴虚体寒四肢冰冷，在我现在看来都是运动少了而已。肌肉少脂肪多，基础代谢率低，当然怕冷怕胖喽。
如此这般练了一年，中耳炎也好完全。今年初买到一副好耳塞后金光闪闪重返中老年泳坛，整个塑身人生如走上快车道一般嗖嗖嗖嗖顺利起来。
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