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睡前1小时决定你的颜值,7个习惯让你比明星还美!(9)

http://www.com165.com 时间:2016-11-17 16:25来源:搜狐媒体

缓解大脑疲劳,有助于睡眠。

  这样做不仅能防止大脑衰老,提高大脑思维和记忆力,还可以促进头皮的血液流通,提升发质,让头发更加强韧柔顺。

  今天晚上

  就不要再做…别的事啦

  关机、关灯、拉帘

  安静入睡吧

  明天早上起床

  你会发现

  世界上又多了一位女神

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