典型表现：头晕、恶心。
长期积累的结果：容易诱发癌症。
排毒小妙招：喝绿茶，经常吃一些葡萄、西瓜、绿豆，这些物质都能够帮助体内解毒，有经验的朋友还可以按摩少府穴(掌心第4、5掌骨之间，握拳时无名指和小指指端之间)。喝酒的时候一定要把握好度，虽然有些食物有解酒效果，但是也不能完全清除毒素堆积。
7痰毒
通常早晨起来后，咳出一两口痰就好了，可是有些人一天到晚都会咳嗽，这就是痰毒堆积的表现，跟吃的食物有关，又或者是肺出现了问题。排痰毒在秋季是非常关键的。
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