4尿毒
人体内的大部分毒素都需要肝解毒、肾排毒，因此肾有着解毒的功能，可以过滤掉血液中的毒素，通过尿液排出体外，如果尿毒出现累积或许就代表着肾功能不足。
典型表现：头晕、小便不畅。
长期积累的结果：出现泌尿系统炎症、痛风、皮肤过敏等。
排毒小妙招：在晚饭前的17点到19点，最好是能够喝下一杯水。这个时候肾经“当班”，能够有效地调动肾气，还能够有着预防泌尿系统结石的作用。日常生活中要注意补充水分，经常吃一些蔬菜水果
5脂毒
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