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立冬后,这两种食物一起吃,整个冬天不怕病!赶紧告诉家人!(5)

http://www.com165.com 时间:2016-11-20 09:06来源:互联网

  羊肉是冬季养生“第一物”

  冬季吃羊肉好处多多!

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  增强免疫力

  羊肉的营养价值比较高,和猪肉相比,不论从脂肪还是胆固醇方面,都是比较少的;

  但是,羊肉的蛋白质却比较多,而且含有丰富的维生素B1,维生素B2,维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,多吃些羊肉,有助于身体免疫力。

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