当前位置: 165平板网 > 生活专栏 > 美食指南 > 正文

松子玉米的功效和作用及营养价值

http://www.com165.com 时间:2017-01-22 22:49来源:原创整理

松子玉米

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
松子:润肺止咳、补肾、益气

食材用料

玉米一根半相克食物豌豆少许
胡萝卜少许相克食物松子少许相克食物
油盐少许少许相克食物
湿定粉少许

松子玉米的做法

  • 1.准备材料,玉米用刀转着挨排切下,胡萝卜切丁,豌豆剥好

  • 2.松子剥好备用

  • 3.水开,焯玉米,胡萝卜,豌豆一分钟

  • 4.锅一点油热,倒入焯好的玉米等等

  • 5.调味,一点盐,多点糖

  • 6.倒入松子翻炒

  • 7.加一点点湿定粉勾芡

  • 8.翻炒一会

  • 9.装盘

    【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与165平板网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请联系本网将迅速给您回应并做处理。