6.果汁饮料
所谓的鲜榨果汁往往都是天大的笑话，的确，其中会有一些水果，但是如果你看营养标签，你会发现自己就像在喝糖一样，此外还有很多增强口味的化学添加剂。
喝下它们反而会增加你的热量摄入，它们也许会提供一些维生素C，但是这些好处不足以掩盖它们的缺点。
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与165平板网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本网将迅速给您回应并做处理。