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超赞的减肥食谱来啦~(7)

http://www.com165.com 时间:2016-11-17 16:14来源:搜狐媒体

鸡茸菜花

  

  主料:鸡脯肉75克。

  配料:花菜150克,罐头豌豆15克,火腿末10克。

  调料:花生油、鸡蛋清、味精、淀粉、绍酒、精盐、鸡油、鲜汤、葱、姜汁。

  做法:

  

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