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超赞的减肥食谱来啦~(12)

http://www.com165.com 时间:2016-11-17 16:14来源:搜狐媒体

  做法:

  1、肉丝用料酒、淀粉抓匀腌15分钟;

  2、芋头去皮切条,木耳泡发,青红椒洗净切丝;

  3、起锅热油爆香葱姜,煸炒肉丝变色盛出;

  4、锅内余油煸炒芋头、木耳,放2汤勺水焖煮3分钟;

  5、放青红椒和肉丝炒匀,放盐和鸡精调味即可。

  美食点评:芋头有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效。

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