跳绳 是一种简单易做的瘦身运动，可以有效地帮助身体燃烧掉多余的脂肪。 跳绳需要运动的包括小腿肌肉、四头肌、大腿肌肉、肩膀、背部、手臂。 跳绳瘦腿瘦身的功效是很显著的，......
查看全文>>今天有网友给我留言，问今年足协杯决赛我印象最深的是哪个画面。他们还给了我2个选项，R马的进球画面、黄博文的进球画面、高拉特的进球画面、保利尼奥的进球画面……我说都不......
查看全文>>【前言】牛牛喜欢钓鱼，牛牛也喜欢DIY些钓鱼用的小工具。DIY是个没有出钓时候的小乐趣。这个是牛牛平常使用绑钩的时候的工具：子线尺、多功能小工具、磁铁、小剪刀。 天马觉得这......
查看全文>>在昨晚的足协杯第二回合比赛中，主场作战的江苏苏宁在两度领先的大好情况下，最终被恒大顽强扳平，因为客场进球少的劣势痛失足协杯冠军，只能眼睁睁的看着对手广州恒大在自家......
查看全文>>有一座岛，为了避免台风，上面的所有房屋都用石头围起来。 这座石头围起来的城市，就叫石垣。外面的人想进来，里面的人却不想出去...... 石垣岛位于日本南端，属于冲绳市，比起......
查看全文>>放眼整个CBA联赛，昨晚的上海球迷或许是最幸福的人——既因为球队面对卫冕冠军四川的强势表现，也因为见证了老队长刘炜回家的温馨场面。 CBA联赛第11轮，在最具话题性的一组对决......
查看全文>>早上比赛快船再次翻船，被步行者掀翻21分，如果加上赛前让分就是32分了，想想都可怕，排名直接掉到西部第三，前几天还是王者存在的。 早上比赛推荐了三场中了两场净收米一场，......
查看全文>>S7的季前赛，本以为一大批刺客会崛起，让一众ADC的生存变得苦不堪言的时候，两个ADC却突然站了出来，在刺客表现极为低迷的时候成功制霸了6.22版本，其一就是伪装机制超长隐身的老......
查看全文>>上周五，千岛湖旅游集团首届职工运动会在县体育馆盛大开幕。开幕式上，县领导、体育局领导、旅游集团领导对此次运动会的举办表示衷心的祝贺，希望集团全体职工能借此机会加强......
查看全文>>上一周的天气，让在大温州生活的各位都很难过...... 上周可以说是被冷空气暴力袭击的一周。 21-23日温州出现持续强降温，气温跌进谷底。 周五周六受暖湿气流和弱冷空气共同影响，......
查看全文>>实际上，肌肉大了，身体变重了，你会觉得欣慰；但你的脊柱和下背部不是这么想的——它们在你坐下来的时候将承受更大的压力 所以针对那些不怎么愿意练腰的训练者，小编找到了四......
查看全文>>利物浦周六迎战新特兰， 3 分得来不易，完场前 15 分钟才打开缺口，最终以 2:0 胜出。领队高普赛后指，黑猫是他生命中见过踢得最保守的球队。 面对新特兰摆出铁桶阵，利物浦久攻至......
查看全文>>话说，早上看到有留言说要健身头像...就做了一波。尺寸已裁剪好，挑喜欢的保存吧！ PS. 你们多在对话框里发送消息留言哦，我每天都会看的。留关键字的就不回了，有自动回复。 男......
查看全文>>北京时间11月28日(周一)凌晨00点30分(英格兰当地时间11月27日16点30分)，2016-17赛季英超进行了第13轮的一场焦点战，曼联在老特拉福德球场迎战西汉姆，结果曼联被1-1逼平，萨科为西汉姆......
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