由此论可知：“抻筋拔骨”的修炼和应用之内容，皆不神秘，人人皆可按法修炼而得之，循序渐进，功必有成。而对已修成的“抻筋拔骨”的各层次功夫艺境，确实存在运用上的区别。而又决定其攻防较技功夫之艺境。
有人“抻筋拔骨”功夫练的相当不错，但是运用于较技中，却又不能体现出“以柔用刚”的技术方法来。这说明“抻筋拔骨”功夫和拳术攻防时之运用，存在“练用有别”的特点。这只是有人不知“抻筋拔骨”的功夫在较技中如何运用而已。
而有人没有“抻筋拔骨”的功夫，却想在拳术攻防较技中达到“柔弱无骨”之以柔用刚之技术方法的运用，这是绝对不可能的。
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