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几款靓汤帮您肠胃大扫除(5)

http://www.com165.com 时间:2016-11-27 17:11来源:互联网

  2.苦瓜洗净后去籽切块,凤梨去皮去心,切块备用。

  3.苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中,再炖煮约 30分钟。

  4.加盐调味即可。

  功效:帮助消化、强健肠胃。

  六、牛蒡莲藕汤

  材料:牛蒡半斤、莲藕200克、排骨适量。

  做法:

  1.排骨洗净川烫去血水。

  2.牛蒡及莲藕去皮、切片。

  3.水煮滚后放入所有材料,煮至材料熟烂。

  4.加盐调味即可。

  功效:

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