4，喝米酒发奶。很多地方都流行给产妇喝米酒发奶，里面加上红糖鸡蛋。红糖鸡蛋没有问题，但是米酒就不能用了，因为米酒中的酒精会进入奶水，对宝宝造成损害。而且，米酒发奶也是不被医生推荐的。
再说说月子餐！妈妈们一定要自己做功课，自己拟好靠谱菜单，和家人沟通好，避免家人做了不爱吃，爱吃的不好意思开口，反而不愉快。
这里要特别感谢悠悠的爷爷，爷爷特别会做饭，我说出来的东西他都能做出来。我生宝宝之前就已经把月子餐单贴在冰箱上面了，他会照着单子给我做出来。分享一下第一周的(后面的餐单因为时间太久遗失了
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