③吸吮方式。大家可以给孩子安抚奶嘴，也可以让孩子吸吮妈妈的手指或者手指弯曲的关节部位。还有就是可以教孩子吸吮自己的大拇指，或者食指关节，这些都是吸吮安抚方式的替代和更新。奶粉喂养的孩子，可以多换几个奶嘴，这也是替换安抚方式。
第二步：把握孩子的入睡时间
宝宝打哈气、揉眼睛、哭着要妈妈就是困了吗？当孩子有这些表现的时候已经晚了，他已经困过头了！这时候的孩子很难安抚，不仅仅是情绪问题，而是感官和身体都已经到了非常疲惫的程度。
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