入秋之后，吃这些东西胜过补品(3)

　　3.加入清水，开火炖上30分钟。

　　4.关火后不要马上揭开锅盖，大火煮开后转至中小火慢炖，直到煮出来的银耳雪梨汤的甜糯浓稠。

　　功效：

　　雪梨具有清肺解热，化痰止咳的功效。在秋燥的时候喝上一碗，比燕窝还养人~

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