健康功效
当归:补血、活血、润燥
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
鸡1只 | 生抽1汤匙 |
生粉1/2汤匙 | 花雕酒700ml 400ml腌鸡300ml后加 |
圆肉15g | 杞子10g |
淮山50g相克食物 | 当归5g相克食物 |
红枣4粒相克食物 | 姜片2块 |
水1.2LT | 盐少许 |
花雕鸡汤的做法
1.鸡洗净切件,其他材料量好,红枣去核,杞子圆肉略洗。
2.鸡件用生抽,生粉及400ml花雕酒腌约1小时。
3.拌好腌料后便即可开一锅热水,加入圆肉,杞子,淮山,当归,姜片及红枣,滚后转小火煲45分钟。
4.加入鸡件连同所有腌汁,中火煲滚,滚后转小火煲30分钟。
5.再加入300ml花雕酒,滚起加盐试未即可。(如小朋友同吃,可以在上面加鸡件时加入花雕酒,好让酒精挥发)
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