餐桌少放盐第三招：一桌多菜然后集中放盐
六丰商城友情提示：以下这种做法适合于你每餐喜欢多做几道菜的基础之上。将食盐分别放入各道菜中，结果可能是每一道菜的味道都很淡。因此，某一两道菜把盐放够，其他菜尽量减少盐量或不放盐，这样不仅盐量控制了，饭菜的美味也照样享受，一举两得。比如晚上做了4道菜，可以做1~2种满足口味的偏咸菜，做1~2种挑战口味的偏淡菜，经常调换咸淡搭配，如此一段时间之后，你会发现原来自己也可以吃淡的。
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