3、护肾食物
自古黑豆就被誉为是“肾之谷”，黑豆从外表上来看，你就会发现它的形状和人体肾脏是非常相似的。它们不仅是味甘性平，中医学上也认为它还具有着补肾强身、活血利水、解毒和润肤的功效，特别适合肾虚的患者。
4、护胃食物
甘蓝是被世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都是会建议他们多吃甘蓝。你也可以每天把甘蓝和蜂蜜混合着食用，此法有着促进溃疡愈合的作用。
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