荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过月小咖以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，还是不要让它们出现为好。
Ａ、蛋清
鸡蛋清中的蛋白分子有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁后才能适量给予。
Ｂ、汞含量较高的鱼
汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响宝宝的神经系统。在选择鱼类时，应避免鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
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