吃糖并不能直接导致癌症，但是吃糖过多会诱发肥胖。肥胖对癌症的诱发作用是十分明显的。研究显示，大约三分之一的癌症，会发生在肥胖人群中。肥胖将癌症的发病风险提高了6倍。
4、盐分
研究表明，食盐可能会增强致癌物在胃内的活性，因此吃盐过多对胃癌的诱发作用是十分明显的。建议每天每人吃食盐总量不要超过6克。泡面、腌菜等内含“隐形盐”，也是需要我们用心提防的。
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