适合秋季的运动：登山、快走、慢跑、太极拳、羽毛球等。
适合秋天的食物
第一水果——梨
第一补——山药
第一菜——莲藕
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秋冻“冻”不好
小心这些病找上你
鼻炎：秋季干燥，如果这时再被冷空气侵袭，非常容易使鼻炎发作。这时，应特别注意保暖，保证清淡饮食，如果有过敏史的人，应远离过敏源。
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