因此，养生的基本原则是要顺应四时，不扰乱人体阴阳，千万别再做一些自认为的“好习惯”，否则就像漏水的木桶，怎么都无法提高抗病能力!
记住了，方能谈养生，谈长寿!快发给身边的每一个好友都看看吧!
彭统涛∣一位有责任的中医
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