不过即使月经规律，周期也有可能受多重外界因素影响，此方法并不严谨。
4、宫颈粘液法
宫颈粘液俗称白带，一般月经正常的女性，在月经周期内，宫颈粘液会不断发生变化。月经中期宫颈粘液分泌增多，临近排卵日时，宫颈粘液变得清澈透亮呈拉丝状，一般这个状态的前后48小时会出现排卵。
5、B超法
这个方法是相对准确率最高的方法。
通过B超检测直接观察卵子发育情况，根据卵泡大小就能比较直观的找到排卵日了。但是这个方法比较麻烦且花费不菲，如果不是特殊情况无需使用。
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