当前位置: 165平板网 > 生活专栏 > 星座运势 > 正文

瘦手臂的瑜伽操,把烦人蝙蝠袖都赶走(6)

http://www.com165.com 时间:2016-10-21 15:57来源:未知

  

  4、双手在背后放下,双手反向相握,头部方向,身体摆正。

  

  5、上身往前倾,头部低下,尽量使头顶贴地,双手指向天花板。

  5、蛇伸展式

  

【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与165平板网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请联系本网将迅速给您回应并做处理。