有些人将体重超过标准体重20％以上的体重过大者一律视为肥胖，这是不准确的，一些运动员及体力劳动者因为肌肉发达或骨骼粗壮，往往也表现为体重过大，不过他们体脂率仍处在正常范围；而有些人平时少动，肌肉缺乏锻炼，即使体重处在正常范围，也可能是肥肉多肌肉少，使体脂率超标，即所谓“虚胖”，可见，超重不一定是肥胖，而肥胖也不一定会超重，两者不是一回事。
3、你真的知道怎么判断肥胖吗？
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