很多人已经胖到找不到腰最细、臀最翘的位置了，怎么办？
办法 1：在身体两侧，找到肋骨最下端和胯骨最上端两点，取中间点位置水平绕一圈。
办法 2：找到两侧肋骨在胸前的交汇处，取该处与肚脐连线中点位置，水平绕一圈。
指标 5 臀部
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