健康功效
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
青辣椒少许相克食物 | 清水450g |
豌豆淀粉50克 | 红辣椒少许 |
大蒜少许相克食物 | 生抽1勺 |
番茄酱半勺相克食物 | 醋半勺相克食物 |
香油半勺 | 熟芝麻少许 |
美味鲜酱油半勺 | 辣油随自己口味 |
自制凉粉的做法
1.100清水与50克豌豆淀粉一起,化开调匀成豌豆粉水(要充分的搅拌均匀)
2.350克水加入锅中,大火烧开
3.水开后,将调好的豌豆淀粉水慢慢的倒入锅中,边倒边用勺子在锅中快速的搅拌,待豌豆淀粉水倒完后,还要继续搅拌,一直煮到豌豆淀粉糊糊出现泡泡,呈现透明色后关火
4.把煮的的凉粉倒入容器中,静置放凉
5.待凉粉冷却后,盖上保鲜膜冰箱冷藏2小时以上
6.冷藏好的凉粉从容器中倒扣出
7.用刨子刨有丝,刨的时候稍稍用力压着刨子,这样刨出来的凉粉丝会更成形
8.刨好的凉粉丝装入盘中
9.青椒,红椒,大蒜切小丁
10.放在凉粉丝上
11.生抽,美味鲜酱油,醋,香油,辣油,番茄酱和一勺白开水一起拌匀,并淋于凉粉丝上
12.最后均匀的撒上熟芝麻,拌匀后即可享用
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