冷冷冷！！北京遭遇断崖式降温，或迎2016年初雪(21)

　　

　　5.重视食疗

　　秋冬饮食宜温热，忌生冷。养胃护气应晨起服热粥，晚餐宜少食。

　　

　　突然降温，突然变冷！还要注意：心脏、血管！

　　那么，有心脑血管疾病或者隐患的人，

　　尤其是老人，应该在周末开始怎么办呢？

　　

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