增加人体气血，补阳气，才能百病除。夏季要注意去湿，不要喝凉茶。坚持睡前泡脚，泡到后背出汗就可以。按时睡觉，10：30分之前就要上床。
经络封阴
这就是我们常见的一些人部分发胖的原因，如屁股大，大腿粗等。
在腹部，头部、腿部、手臂和足底的几个穴位，以及肚脐周围的穴位进行按摩和点穴，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。
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