补气血食用固元膏确实是不错的选择，但是再有效果的补品它也有它的缺陷，所以我们在食用时一定要注意它给我们带来的副作用；而且固元膏这种补血食品也不是所有人都能够食用的。
小编就给大家解析关于食用固元膏会给我们带来哪些副作用？以及适合食用固元膏的人群分为哪些？
固元膏具有补气养血之功能，对于女性是一种很好的美容补血食品，但是固元膏滋腻太重，不适合所有人食用，如果有些人食用会导致降低肠胃的运化功能。
那么什么样体质的人不适合食用固元膏呢?
①子宫寒的妇女
女性的腹部如果受寒，来例假时疼得特别厉害，那么就会出现痛经，月经色偏暗，有血块，腰部发酸等不良症状，尤其是晚上睡觉时，双脚冰冷，而中医师诊断“肝肾虚，血虚，气血不足”之类的结论，认为是需要补气血，于是开始服用固元膏。
而服用的结果往往是：因为固元膏中的阿胶，红枣、冰糖等其他配料都是滋腻固摄之品，如果不配合活血温阳的药物，就更加重了它的滋腻碍滞之性，从而导致气血凝滞。
因此子宫寒的妇女服用之后，会导致气滞血瘀，血块增多;痛经继续，甚至加重，脘腹胀满等一系列的不良症状。
②脾胃不好之人
有时人本来的脾胃就不足，胃口就不好，更是有大便更易溏泄、面色萎黄、疲乏无力、脉缓细弱等不良现象；
而在盲目听信固元膏是可以补气血的，就开始服用此物，那么就会出现以下症状：胃口更加差，肚子开始发胀气闷，大便粘稠稀溏，更是无精打采的，结果体质也随之下降。
③脾胃虚弱的小朋友
我们时常看到小朋友会有不爱吃饭的，体质不好的，容易感冒的，小脸蜡黄的鼻子周围发青等情况这些都是典型的脾胃不足。
中医诊断就是“脾胃虚弱”，而在《不生病的智慧》等书中提到：“不少家长反应孩子在吃了固元膏后睡眠质量明显好了，胃口也开了”。
但是从固元膏的药性和实际情况看是不太可能的。如果脾胃虚弱的孩子吃固元膏一月之后，就会出现肚子发胀，大便难排，气池部位发青，食欲更加变差等症，这是因为固元膏太滋腻，脾胃虚弱的人都不适合食用了，那脏腑娇嫩的小儿就更加不适合。
适合食用固元膏的人分为以下几种：
①适合产妇者
产妇一定要及时的补肾、补血，气血补足后，虚汗会自然消失。而固元膏止虚汗的效果非常明显，有的产妇产后一直大汗不止，吃固元膏之后，汗就明显的减少了，一周后睡眠时也不出汗了，人也觉得干爽轻松。
【注意】：应该在产后20天，才可以吃固元膏的。
②孩子食用，效果也好
孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明；此外，改善小儿哮喘也不错。
【注意】：脾胃不好的小孩不能食用。
③适合孕期妈妈
固元膏补血、补肾、润肠通便、安神的效果非常好，而且固元膏里的料酒味道淡，一次吃1勺，不会给身体带来任何坏处，也不会伤害到腹中的小宝宝。
【注意】：怀孕未满3个月不要吃固元膏哦，只有等3个月后，胎儿稳定成型过后才可以吃。
④适合痛风者
固元膏对男士也有很好的效果，能改善脂肪肝，血液粘稠度高，还是适用于痛风的特效药；同时也适合老人补血、补肾。
⑤适合痛经者
女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性，不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。
长年吃固元膏补血效果好，最适合月经不调的女性长年食用，是补血补气的佳品。
⑥适合补血养颜者
固元膏特别适合女士长期服用，有非常好的美容效果，可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老。
【注意】：需要配合活血温阳的药物。
结语：从以上固元膏适合人群和不适合人群中可以看出，在人体正常情况下，固元膏补血养气效果还是不错的；但是一旦身体出现任何不适，还是需要慎重考虑之后在食用。如果不确定的可以咨询医生判断自己的体质是否合适。这样才有利于身体的健康。
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