4 ｜在家也能自行检测过敏原
无论是湿疹还是食物过敏，宝妈都可以在家里采用“排除饮食”的方法，帮助宝宝找到过敏的食物。减少那些可能引起过敏的食物，观察宝宝的湿疹或者过敏有没有好转。几周后，将去掉的食物重新加入饮食当中，每次只加一种，然后观察宝宝的反应，从而判定是哪种食物引起的过敏。但是这种“排除饮食”的方法需要医生或营养师的指导，以保证宝宝每天营养的摄入。
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