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一天吃一个鸡蛋的“后果”居然是这样的!太可怕!(9)

http://www.com165.com 时间:2016-11-11 02:13来源:未知

  指用少量的油,小火煎成的蛋饼,因此蛋黄中的胆固醇氧化不多。

  第六名:炒鸡蛋

  鸡蛋打散后再炒,蛋黄中的胆固醇和空气接触较充分,氧化较多。

  鸡蛋比较吸油,用油量也较大。

  

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  第一名:带壳水煮蛋

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