8、增加患慢性病的风险
不吃早餐就开始一天的工作，身体为了获得能量，就会使用甲状腺、脑垂体这类的腺体，这就会造成腺体亢进，甚至会让体质转变为酸性体质，增加患慢性疾病的风险。
9、易导致低血糖
很多人不关心低血糖，实际上，低血糖比高血糖更可怕，因为身体一旦较长时间处于低血糖状态，就会造成脑细胞的死亡。
10、易导致胆固醇升高
国外的研究表明，不吃早餐的人比那些每天吃早餐的人，血液中的胆固醇含量要高出10% - 30%，这可能是因为不吃早餐引起的体内脂肪及胆固醇代谢异常所导致的。
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