那么不吃早餐究竟有多少危害，一起来看看。
1、容易发胖
不吃早餐，午餐和晚餐势必会吃过多的食物，特别是晚餐，晚餐后很快就睡觉。身体来不及消化掉食物，时间一长，身体不堪重负，多余的脂肪就堆积在体内，从而使人发胖。
2、影响女生容貌
不吃早餐和吸烟，饮酒等不良习惯一样，会影响女性的容貌。如果你不吃早餐，身体可能就会出现贫血、营养不良等情况。这不仅严重损害健康，还容易使女性的肤色呈现出苍白或蜡黄色。
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