图2
图2-1
二、 固定脚步动作：这种短杆身对于固定脚步动作是最有帮助的，很多球手在打球的过程中左脚总是不稳定，这时我就会在他们左脚的内侧和外侧各插两根短杆身，以此来固定他的左脚，在挥杆击球时，左脚就能做到固定不动了，这样训练一段时间之后，就会发现你的下盘和两颗大树一样稳定。
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