在冬季准妈妈可以每晚用较热的水泡脚15分钟左右的，这样的话除了预防感冒外还对孕妇的睡眠有好处。
生的大葱可以很好的预防感冒，准妈妈可以适量吃一些，但是不要多吃，因为大葱属于辛辣的食物，容易上火。
为了预防感冒，孕妈还可以每天按鼻沟十来次。方法：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴，位于鼻沟内，横平鼻外缘中点。
如果你感觉不适，有经度的感冒，可以在杯中修倒入开水，对着热气做深呼吸，每日数次，可减轻症状。
孕妇感冒初期，还可以用电吹风对着太阳穴吹3到5分钟热风，每隔一小时一次，也可减轻感冒症状。
孕妈在冬季一定要做好保暖工作，不要让病毒侵入体内。
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孕妈做各种事情一定要适量。
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