而肠道、皮肤与肺部相表里，因此秋季也应进行肠道和皮肤排毒。
肠道有毒素主要表现为便秘、口臭等等，除了饮食上多摄取膳食纤维及维生素之外，还应多进行瑶浴泡澡。通过温热的瑶浴泡澡，瑶药分子会充分渗入机体，加速体内新陈代谢，使肠道加速自洁，清除代谢废物，而在泡浴的过程中，机体的血液循环也会更加畅通，出汗量自然也会增多，肌肤也会加强自我修复功能，加速自我排毒工作，达到肠道毒、皮肤毒一次性排净的目的。
冬季：排肾毒、寒毒、脂毒
冬季与肾脏相对应，应该排肾毒。众所周知，肾脏是排毒的重要器官，主要是通过泌尿系统来排出毒素。因而瑶浴养生专家建议，傍晚5-7点多喝水，以洁净肾脏，同时配合瑶浴泡脚，刺激足部对应肾脏的穴位，使肾脏排毒加速运行。当血液循环加速之后，人体的体温也会慢慢升温，从而也能达到去寒毒的功效。
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