艾灸抗衰老并非短期就能见效，必须持之以恒，坚持数天数月，才能取得很好的抗衰老效果。如果两个同样的人站在一个起跑线上，一个人坚持艾灸，而另一个人则没有做艾灸，那几年以后，差距还是很大的。
如果每天能抽出点时间来艾灸，或者再加点时间运动，那我们的健康和容颜，就完全没有问题了，只是有很多人基于工作时间紧张，迫于无奈，没时间来养生保健，对此，灸哥建议这部分人一定要抽时间修复自己的身体，工作虽重，健康为本。护肤品美的了小脸蛋儿，却养不了心肝肺，通过调理五脏六腑来达到抗衰美颜的效果，才是全身心的美。
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