4、平时应多练身体，食用富含维生素A的食物及一些新鲜蔬菜，通过这些方法可以增强肌肤对于紫外线的抵抗能力。
紫外线过敏可以采用以上4种方法来避免，另外紫外线过敏患者还应在洗脸洗澡时应选用温度适宜的温水，不宜用热水。
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