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梨状肌综合征如何自查呢?
患者首先可以趴在床上，屈起双膝，再将大腿外旋，也就是使梨状肌紧张绷紧的姿势，感到臀部有明显疼痛或出现向下肢放射痛、伴有麻木、发凉则可初步诊断为梨状肌综合征。
出现此类症状的患者不可盲目自行活动处理，应及时卧床、减少腰椎受力，并及时就医。
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