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女性养生找准最佳调养方式 九种体质如何调理(8)

http://www.com165.com 时间:2016-10-17 16:59来源:未知

  疾病倾向:肿瘤、中风、胸痹等

  调养方式:

  1、可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。

  2、少食肥猪肉等,并保持足够的睡眠。

  3、可服用桂枝茯苓丸等。

  九、过敏体质

  对花粉或某食物过敏等,在中医上这就被称为特禀体质。 这类特殊体质特殊的人群。有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,容易患哮喘。

  疾病倾向:防哮喘、皮肤疾病

  调养方式:

  1、饮食清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理。

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