生菜沙拉一份，番茄汁一杯
Wednesday 周三
早餐
无糖豆浆一杯，五谷杂粮馒头一个，奇异果一个
午餐
凤梨虾仁炒饭一份，凉拌青木瓜
晚餐
什锦蒟蒻，蚝油芥兰，水煮蛋一个，冬瓜蛤蜊汤
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生菜沙拉一份，番茄汁一杯
Wednesday 周三
早餐
无糖豆浆一杯，五谷杂粮馒头一个，奇异果一个
午餐
凤梨虾仁炒饭一份，凉拌青木瓜
晚餐
什锦蒟蒻，蚝油芥兰，水煮蛋一个，冬瓜蛤蜊汤
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