如果备孕女人通过孕前体检体内不缺乏叶酸的话，完全能够通过膳食摄取叶酸，不一定必然通过“药补”，但一些叶酸缺乏的地区，如边远山区、交通不便利的地方，容易发现体内叶酸缺乏，就必然通过“药补”来加强体内叶酸的含量。
第六、爸爸妈妈需不需要一起补?
孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最好的时机。有医生建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女人应关注每天补充叶酸，以防止小宝宝来报到时，自己还没做好准备，措手不及。对于计划想当爸爸的男人而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝造成患严重疾病的极大可能性。计划中的准爸爸、准妈妈们，都不要忘记补充叶酸哦!
第七、过量服叶酸片有危害吗?
长时间大剂量服用叶酸，会干扰人体内锌的代谢，导致缺锌。而准妈妈缺锌不仅干扰自身健康，发现免疫力下降、更加严重妊娠反应、食欲减退，还会干扰宝宝的生长发育。不过准妈妈也不用担心，正常饮食的同时常规补充叶酸是不会有不良反应的。
另外需要建议准妈妈的是，市场上的叶酸片主要有两种，一种是专门提供给未准妈妈和准妈妈的，另一种主要用于医治叶酸缺乏所引起的巨幼红细胞性贫血。这两种叶酸片的叶酸含量相差特别大，前一种为0.4毫克，后一种为5毫克，相差12.5倍，服用时必须要多加注意。
同时也是为了孩子以后的健康成长考虑，请不要将孩子出生后的脐带血随意丢弃，将其储存脐带血，会成为将来给孩子二次生命或给家人的重要之物，这么说的主要原因是脐带血中含有丰富的造血干细胞，这样让脐带血成为干细胞的重要来源。更多关于脐带血的疑问，您可以继续通过生命银行的官方：shengmingzyk详细咨询了解。
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